注意事项

1.+,PA的含义:

　　科学已经证实ＵＶＡ－１是导致肌肤老化的凶手，日本科学家就研发了专门抵挡ＵＶＡ－１的防晒品，并以“＋”来表示防御强度。

　　ＰＡ正确的说法是ＰｒｏｔｅｃｔｉｏｎｏｆＵＶＡ－１，它的程度是以＋、＋＋、＋＋＋三种强度来标示，“＋”越多，防止ＵＶＡ－１的效果就越好。

2.SPF值的含义:

SPF是防晒系数（SUN protection Factor）的英文缩写，表明防晒品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。皮肤在日晒后发红，医学上称为“红斑症”，这是皮肤对日晒作出的最轻微的反应。最低红斑剂量，是皮肤出现红斑的最短日晒时间。使用防晒用品后，皮肤的最低红斑剂量会增长，那么该防晒用品的防晒系数SPF则为：

SPF＝最低红斑剂量（用防晒用品后）/最低红斑剂量（用防晒用品前）.

　　假设某人皮肤的最低红斑剂量有15分钟，那么使用SPF为4的防晒霜后，理论上可在阳光下逗留4倍时间（60分钟），皮肤才会呈现微红；一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟（15分钟×SPF15）的防晒时间。SPF越高，防晒时间越长.

　　日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5－8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10－15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20－30的防水性防晒用品。

3.SPF值不能累加

　　涂两层SPF10的防晒霜，都只有一层SPF10的保护效果。

4.防晒霜用量

　　通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到最佳的隔离效果。每次至少要有１～２ｍｌ的量.

5.已经晒黑的皮肤或在阴天也要使用防晒霜:

　　皮肤晒后会呈棕黄色，这表明皮肤进入自我保护状态。皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现，但黑色素只能部分吸收紫外线Ｂ，起隔离作用，使肌肤不受损伤，却没有吸收紫外线Ａ的功能，所以即使是晒黑的皮肤也同样会受到ＵＶＡ的伤害，且更应选择标有ＰＡ＋的产品。

　　此外在室内，树荫下，紫外线仍可从沙滩、水池、窗户或四周物体进行折射。就算是阴天，紫外光仍会侵害肌肤。

6.涂抹时间

　　不可临出门才涂防晒霜:防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来，由于隔离成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的吸收隔离效果。所以，出门前10－20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。

　　防晒霜最好不能在上妆前使用:洁面之后，先涂化妆水，再抹乳液或者面霜，最后再涂防晒霜.无论是补妆还是补防晒霜，都要把脸上的妆和汗擦掉，否则非常容易引起皮肤过敏.不过现在新出的隔离霜，目的是要在彩妆、阳光、灰尘和皮肤之间形成一层保护膜。

7.防晒霜的选择:

　　夏季由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变，应再做一次肤质检测.油性的肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品和渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择乳性的洁面用品和霜状的防晒用品；中性皮肤一般并无严格规定。而乳液状的防晒霜则适合各种肤质使用。在干燥的天气条件下，你还可以准备一瓶带喷头的保湿水，什么时候皮肤发紧什么时候喷

8.其他事项.

　　一般来说，棉粘胶、锦纶、腈纶等对紫外线的防护作用差一些；羊毛、涤纶等防护性能较好些；蚕丝制品的防护性能比棉纤维好，但比涤纶差；布料有很好的防晒效果。故而在外出时，在涂抹防晒霜的情况下，最好着宽松、透气、吸汗的浅色长袖长裤或长裙。当然，也不要忘记戴好宽幅帽边的遮阳帽或遮阳伞，既可遮挡太阳，又可点缀装饰。还应当注意，合理安排外出时间，尽量避免在早上10点～下午3点之间出门，因为这段时间阳光中紫外线对人体肌肤的“杀伤力”最强。当然，也应尽量避免在夏季口服避孕药或其他一些具有光敏感作用的药物，全方位的防晒措施会将紫外线对您皮肤的损害减少到最小程度。